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えびとれんこんのエスニック風サラダ

料理: 重信初江

撮影: 鈴木泰介

えびとれんこんのエスニック風サラダ

材料 (2人分)

  • えび(小) 10尾(約150g)
  • 紫玉ねぎ 1/4個
  • れんこん(小) 1節(約150g)
  • 「S&B フレッシュハーブ ペパーミント」 1パック(約10g)
  • ドレッシング
  •  ナンプラー、酢 各大さじ1
  •  砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. えびは尾の1節を残して殻をむき、背に包丁で切り込みを入れて背わたを取る。れんこんは皮をむいて長さ4~5cmに切り、縦に7~8mm角の棒状に切る。紫玉ねぎは縦に薄切りにする。
  2. 「S&B フレッシュハーブ ペパーミント」は洗って水けをしっかりきり、葉を摘む。ボールにドレッシングの材料を混ぜ、紫玉ねぎを加えてさっとあえる。
  3. 鍋に湯を沸かして酢(湯1リットルに対して大さじ1が目安)を加え、れんこんを入れて1分ほどゆでる。えびを加え、さらに1分ほどゆでる。ともにざるに上げて水けをきり、【2】のボールに加えてあえる。完全にさめたら、ミントの葉を加えてひと混ぜする。