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から揚げときゅうりの棒棒鶏ソース

料理: 武蔵裕子

撮影: 川浦堅至

から揚げときゅうりの棒棒鶏ソース

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 大1枚(250~300g)
  • きゅうり 1本
  • しょうが汁 少々
  • A
  •  酢、白練りごま 各大さじ1
  •  ごま油 大さじ1/2
  •  砂糖、しょうゆ 各小さじ1
  •  ラー油 少々
  • しょうゆ 酒 小麦粉
  • 片栗粉 揚げ油

作り方

  1. 鶏肉は余分な皮と脂肪を取り除き、一口大のそぎ切りにする。ボールに入れ、しょうが汁と、しょうゆ、酒各大さじ1をふって手でもみ、20分ほどおく。小麦粉、片栗粉各大さじ1を加え、手で混ぜてまんべんなくまぶす。きゅうりはポリ袋に入れ、めん棒などでたたいて割り、食べやすくちぎる。Aを混ぜ合わせ、ソースを作る。
  2. フライパンに揚げ油を高さ3~4cmまで入れて低温(160〜165℃)に熱し、鶏肉を入れる。ときどき上下を返しながら4~5分揚げ、強めの中火にして、さらに1分ほど揚げ、カリッとしたら油をきる。きゅうりとともに器に盛り、ソースをかける。