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豚肉のふんわりピカタ

料理: 脇雅世

撮影: 川浦堅至

豚肉のふんわりピカタ

材料 (2人分)

  • 豚こま切れ肉 200g
  • A
  •  卵 2個
  •  粉チーズ 大さじ1と1/2
  •  パセリのみじん切り 大さじ1
  •  塩 小さじ1/4
  •  こしょう 少々
  • サラダ油 好みでトマトケチャップ

作り方

  1. ボールにAの卵を溶きほぐし、残りの材料を加えて卵液を作る。豚肉を別のボールに入れ、卵液を大さじ2~3加えてからめる。6等分して薄い円形にまとめる。
  2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、卵液を大さじ1ずつ3カ所に分けて落とす。卵液が固まらないうちに、【1】の豚肉を1かたまりずつ3個のせる。ふたをして弱火にして1~2分焼き、肉の色が変わったら、フライパンのあいているところに卵液を同様に大さじ1ずつ3カ所に分けて落とす。肉を裏返して卵液の上にのせ、ふたをしてさらに1~2分焼く。残りの3個も同様にして焼き、器に盛って好みでトマトケチャップ適宜をのせる。