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豚肉と長いものみそ炒め

料理: 関岡弘美

撮影: 南雲保夫

豚肉と長いものみそ炒め

材料 (2人分)

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 長いも 10cm(約200g)
  • きぬさや 15~16枚
  • 合わせ調味料
  •  みそ 大さじ2
  •  酒、みりん 各大さじ1
  •  しょうゆ 大さじ1/2
  • ごま油

作り方

  1. 豚肉は大きければ食べやすく切り、ごま油大さじ1/2をもみ込む。長いもは皮をむいて長さを半分に切り、1.5cm角の棒状に切る。きぬさやはへたと筋を取り、斜め半分に切る。小さめの器に、合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
  2. フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、長いも、きぬさやを順に加えて3分ほど炒め合わせる。
  3. 合わせ調味料を回し入れ、大きく混ぜながらからめる。みその香りが立ってきたら、火を止めて器に盛る。