オレンジページ

牛肉としめじのトマト煮

料理: 藤野嘉子

撮影: 南雲保夫

牛肉としめじのトマト煮

材料 (2人分)

  • 牛切り落とし肉 200g
  • しめじ 1パック(約100g)
  • トマト 2個(約400g)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにくのみじん切り 1かけ分
  • 市販のめんつゆ(3倍希釈) 大さじ2
  • 塩 こしょう 小麦粉 バター トマトケチャップ

作り方

  1. しめじは石づきを切ってほぐす。玉ねぎは縦に薄切りにする。トマトはへたを取って2cm角に切る。牛肉は塩、こしょう各少々をふり、小麦粉大さじ1を茶こしを通してふり、全体になじませる。
  2. フライパンにバター大さじ1とにんにくを入れて中火にかける。香りが立ってきたら牛肉を加えて炒め、肉の色が変わりはじめたら玉ねぎを加えて、さっと炒め合わせる。
  3. トマトとしめじを加えてかるく混ぜ、めんつゆと、トマトケチャップ大さじ2、水1/3カップを加える。弱めの中火にしてふたをし、10分ほど煮る。味をみて薄いようなら、塩、こしょう各少々で味をととのえ、器に盛る。