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なすと豚しゃぶのおろしあえ

料理: やまさき きよえ

撮影: 平良 耕(クラッカースタジオ)

なすと豚しゃぶのおろしあえ

材料 (2人分)

  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 100g
  • なす 1個
  • にんにく(小) 1かけ
  • たれ
  •  みりん、酢、しょうゆ 各大さじ1
  • 大根おろし 1/3カップ
  • 万能ねぎ 2~3本
  • 白いりごま 少々
  • ごま油 

作り方

  1. 豚肉をゆでる
    豚肉は食べやすい大きさに切る。なすはへたを切り落とし、縦8等分に切る。にんにくは薄切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かし、弱火にして豚肉を入れる。菜箸でかるくほぐしながら火を通し、全体に色が変わったらざるに上げて水けをきる。
  2. にんにくを炒めて香りを出す
    フライパンにごま油大さじ2を中火で熱し、にんにくを入れて弱火でじっくりと炒める。にんにくが色づいて香りが立ってきたら、取り出しておく。
  3. なすを焼きつける
    【2】の油を強めの中火で熱し、なすを並べ入れる。上下を返しながら3~4分かけて全体を香ばしく焼き、油をきって大きめのボールに取り出す。
  4. たれを作る
    フライパンに残った油を拭いて再び弱火で熱し、たれの材料を加えてひと煮立ちさせる。にんにくを戻し入れ、20秒ほど煮て火を止める。
  5. なすと豚肉をあえる
    なすを入れたボールに、豚肉、水けをかるくきった大根おろし、長さ5cmに切った万能ねぎを加え、たれを回しかけてざっくりと混ぜる。器に盛り、仕上げにごまをふる。