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たことにらのオイスターマヨ炒め

料理: 長谷川よし子

撮影: 尾田学

たことにらのオイスターマヨ炒め

材料 (2人分)

  • ゆでたこの足(大) 2本(約200g)
  • にら 1束(約100g)
  • 春雨 20g
  • オイスターソース 小さじ1
  • サラダ油 マヨネーズ 粗びき黒こしょう

作り方

  1. 春雨は熱湯に5分ほどつけてもどし、ざるに上げて水けをしっかりときり、長さ5cmに切る。にらは根元を切り、長さ4cmに切る。たこは幅1cmの斜め切りにする。
  2. フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、たこを入れて1分ほど炒める。油がなじんだら、にら、春雨を加えて1分ほど炒め合わせ、にらがしんなりとしたら、マヨネーズ大さじ1と1/2とオイスターソースを加える。手早く混ぜ、均一になじんだら器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。