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トマトのさっぱり冷ややっこ

料理: コウ ケンテツ

撮影: 宗田育子

トマトのさっぱり冷ややっこ

材料 (2人分)

  • 絹ごし豆腐 1丁(約300g)
  • トマト 1/2個
  • 青じその葉 2~3枚
  • 白いりごま 小さじ1
  • 塩 しょうゆ 酢

作り方

  1. トマトはへたを取って1cm角に切り、塩少々をふってざるに入れ、5分ほどおいて水けをきる。青じそはせん切りにする。豆腐は2等分に切って、器に盛る。
  2. ボールにトマト、青じそ、いりごまと、しょうゆ、酢各大さじ1を入れて混ぜ合わせ、豆腐にかける。
    (1人分109kcal、塩分1.6g)