オレンジページ

ブロッコリーのアンチョビースパゲティ

料理: 大庭英子

撮影: 馬場敬子

ブロッコリーのアンチョビースパゲティ

材料 (2人分)

  • スパゲティ 160g
  • ブロッコリー 1/2株(約150g)
  • アンチョビー(フィレ) 4枚
  • オリーブオイル 大さじ3
  • にんにくのすりおろし 少々
  • 塩 粗びき黒こしょう

作り方

  1. 大きめの鍋に湯3~4リットルを沸かし、塩大さじ1と/2~2を加えて、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。ブロッコリーは小房に分け、それぞれ縦4等分に切る。アンチョビーは横に幅5mmに切る。
  2. ボールにアンチョビー、オリーブオイル、にんにくと、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々を加えて、よく混ぜ合わせる。
  3. スパゲティがゆで上がる1分ほど前に、1の鍋にブロッコリーを加える。スパゲティがゆで上がったら、ともにざるに上げて湯をきり、すぐに2のボールに加えてあえる。