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鶏肉と黄ピーマンの黒酢炒め

料理: 小田真規子

撮影: 川浦堅至

鶏肉と黄ピーマンの黒酢炒め

材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 黄ピーマン(パプリカ) 1個
  • ねぎ 1本
  • A
  •  黒酢 大さじ2
  •  塩 小さじ1/2
  •  しょうゆ 小さじ1
  • しょうゆ 酒 小麦粉 ごま油

作り方

  1. 鶏肉は筋を切って観音開きにし、2~3cm四方に切る。ボールに入れ、しょうゆ、酒各小さじ1を加えて混ぜ合わせる。黄ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、3cm四方に切る。ねぎは斜めに幅5mmに切る。Aを混ぜ合わせる。
  2. 1の鶏肉に小麦粉を薄くまぶす。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、鶏肉を入れて返しながら焼きつける。全体に焼き色がついたら、ねぎ、黄ピーマンを順に加えて炒める。
  3. ねぎがしんなりとしたら、Aを回し入れて強火にし、水分がほとんどなくなるまで炒める。