下準備

• ●えびは殻をむいて尾を取り、背に縦に切り目を入れて、背わたを取り除く。
  ●セロリは筋を取り除き、長さ5cmの細切りにする。
  ●三つ葉は根元を切り、長さ4cmに切る。

作り方

1. ボールにセロリと三つ葉を入れ、塩小さじ1/2をふる。
2. フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、にんにく、しょうがのみじん切りとえびを入れて炒める。えびの色が変わったら、塩、こしょう各少々、豆板醤を加えてざっと炒め、ごま油小さじ1を回し入れて火を止める。熱いうちに、油ごと1のボールに加え、大きく混ぜる。
   熱量257kcal、塩分2.8g（1人分）