オレンジページ

コリアン冷ややっこ

料理: 金本J.ノリツグ

撮影: 尾田学

コリアン冷ややっこ

材料 (4人分)

  • 絹ごし豆腐 2丁(約600g)
  • 白菜キムチ 100g
  • きゅうり 1~2本
  • 韓国風塩辛
  •  いかの塩辛 大さじ4
  •  万能ねぎの小口切り 5本分
  •  にんにくのすりおろし 1かけ分
  •  白すりごま 大さじ1
  •  ごま油 大さじ1
  •  粉唐辛子(韓国産) 大さじ1/2(または一味唐辛子少々)
  • たれ
  •  白すりごま 小さじ1
  •  ごま油 小さじ1
  •  粉唐辛子(韓国産) 小さじ1(または一味唐辛子少々)
  •  しょうゆ 大さじ1
  • 万能ねぎの小口切り 適宜
  • 刻みのり 適宜

作り方

  1. キムチは食べやすく切る。きゅうりは長さ4~5cmのせん切りにする。器に韓国風塩辛の材料を混ぜ合わせる。別の器にたれの材料を混ぜ合わせる。
  2. 豆腐は一丁を横半分に切って器に盛り、きゅうり、キムチ、韓国風塩辛をのせる。万能ねぎの小口切りと刻みのりを散らし、たれをかけていただく。
    (1人分192kcal、塩分2.6g)