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春キャベツの甘酢漬け

料理: 田口成子

撮影: 対馬一次

春キャベツの甘酢漬け

材料 (2人分)

  • 春キャベツの葉 6~7枚(約200g)
  • にんじん 1/6本(約20g)
  • 玉ねぎ(小) 1/8個(約20g)
  • 砂糖
  • サラダ油

作り方

  1. キャベツはしんを取り除き、一口大に切る。にんじんは皮をむいてせん切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにし、ボールに入れて塩少々をふる。さっと洗って水けをしっかりと絞る。
  2. キャベツ、にんじん、玉ねぎをボールに入れ、塩小さじ1をふって混ぜ、10分ほどおく。しんなりしたら砂糖小さじ2、酢大さじ1、サラダ油大さじ1と1/2を加えて全体をあえ、30分ほどおいて味をなじませる。
    熱量105kcal、塩分2.0g(1人分)