ちくわとしし唐のチーズ焼き

作り方

• ちくわは幅1～2cmの輪切りにする。しし唐辛子はへたを取り、包丁の先で縦に1カ所切り目を入れる。

• グラタン皿にちくわとしし唐を並べ入れ、塩、こしょう各少々ふってチーズを散らす。オーブントースターで焼き色がつくまで5分ほど焼き、オリーブオイル、一味唐辛子少々をふる。
  熱量137kcal、塩分1.3g（1人分）

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