作り方

1. ピーマンは、縦半分に切ってへたと種を取り除き、乱切りにする。
2. フライパンに、ごま油大さじ1を入れて中火で熱し、ピーマンを炒める。しんなりしたら、しょうゆ大さじ1を加えて混ぜ、全体になじんだら、削り節と、塩少々を入れて混ぜ合わせる。
   （1人分42kcal、塩分0.8g）