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お餅のすき焼き風煮

料理: 豊口裕子

撮影: 尾田学

お餅のすき焼き風煮

材料 (2人分)

  • 切り餅 4個
  • ねぎ 1本
  • えのきだけ 1袋
  • 貝割れ菜 1/4パック
  • 煮汁
  •  しょうゆ 大さじ1と1/2
  •  酒 大さじ2
  •  砂糖 大さじ2
  •  水 1/2~2/3カップ
  • 好みで一味唐辛子

作り方

  1. ねぎは斜め薄切りにし、えのきだけは根元を切り落としてほぐす。貝割れ菜は根元を切る。
  2. フライパンに煮汁の材料を混ぜ合わせ、餅をくっつかないように離して入れ、弱火にかける。2~3分煮たらねぎ、えのきだけを加え、さらに2~3分煮る(途中煮汁が煮つまったら水をたして)。
  3. 餅が充分に柔らかくなったら貝割れ菜を加えてひと煮し、火を止める。器に盛り、好みで一味唐辛子適宜をふる。
    (1人分297kcal、塩分2.1g)