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糸がつおの卵焼き

料理:

撮影: 中村淳

糸がつおの卵焼き
  • 熱量 91kcal(1人分)
  • 塩分 0.4g(1人分)

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

作り方

卵1個はボールに割りほぐし、しょうゆ少々を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油少々を弱火で熱し、卵液を流し入れて、半熟状になったら糸がつお3gを全体にふる。手前に巻き込んで卵焼きを作り、食べやすい大きさに切る。
(91kcal 塩分0.4g)

レシピ掲載日:2001.9.17

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