オレンジページ

コーンとグリーンピースのバターソテー

料理: 城戸崎愛

撮影: 尾田学

コーンとグリーンピースのバターソテー

材料 (4人分)

  • ホールコーン(冷凍) 1カップ
  • グリーンピース(冷凍) 1カップ
  • バター
  • こしょう

作り方

  1. フライパンを中火で熱し、バター大さじ2を入れて溶かす。コーンとグリーンピースを入れて弱火にし、全体にバターがなじむまで、木べらで混ぜながら2~3分炒める。塩、こしょう各少々で味をととのえ、器に盛る。
    (1人分109kcal、塩分1.6g)