じゃこのりチーズトースト
料理： 小田真規子
撮影： 公文美和
材料 (2人分)
- 食パン（6枚切り） 2枚
- 焼きのり 1枚
- ちりめんじゃこ 大さじ4
- ピザ用チーズ 30～35g
- バター（またはマーガリン）
- しょうゆ
作り方
- 焼きのりは手で粗くちぎって小さめの器に入れ、ちりめんじゃこ、ピザ用チーズを加えて混ぜ合わせる。パンは4等分に切り、片面にそれぞれバター適宜を塗る。
- パンにそれぞれのり、ちりめんじゃこ、チーズを合わせたものをのせ、オーブントースターで3～4分、チーズが溶けるまで焼く。皿に盛り、しょうゆ少々をふっていただく。
（1人分267kcal、塩分2.6g）
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