アスパラコーン炒め
料理： 長谷川佳子
撮影： 対馬一次
材料 (2人分)
- グリーンアスパラガス 3本
- ホールコーン（缶詰） 1/3カップ
- バター
- 塩
- こしょう
作り方
- グリーンアスパラガスは根元を1cm切り落とし、薄く斜め切りする。
- フライパンにバター大さじ1を入れて中火にかけ、グリーンアスパラガスを加える。鮮やかな色に変わったらコーンを加え、塩、こしょう各少々で味をととのえる。
（1人分78kcal、塩分0.5g）
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