オレンジページ

フライドポテト

料理: 茂出木雅章

撮影: 対馬一次

フライドポテト

材料 (2人分)

  • じゃがいも 1個 
  • 揚げ油
  • 好みで塩

作り方

  1. じゃがいもは皮をむき、1.5 cm角の棒状に切り、角を削るように薄く切り取る。水に5分さらして水けをよく拭く。揚げ油を中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、じゃがいもをカラッと色よく揚げて取り出し、油をきる。好みで塩少々をふる。
    (1人分34kcal、塩分0.3g)