作り方

1. あさつきは小口切りにする。塩小さじ4、しょうゆ小さじ２、酢大さじ２、ごま油大さじ１を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
2. トマトは縦半分に切ってへたを取り、薄切りにして器に盛る。しらす、削り節、あさつきを散らし、食べる直前にドレッシングをかける。　　　　
   （１人分90kcal 　塩分1.9g）