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たこのグリーンソース

料理: 大庭英子

撮影: 鈴木雅也

たこのグリーンソース

材料 (4人分)

  • ゆでたこの足 1本(約150g)
  • きゅうり 2本
  • ソース
  •  市販のフレンチドレッシング 1/2カップ
  •  パセリのみじん切り 大さじ3
  •  ピクルスのみじん切り 大さじ2
  •  あさつきの小口切り 大さじ1
  •  塩 少々
  •  こしょう 少々

作り方

  1. たこは厚さ2~3mmに切る。きゅうりはへたを切って長さを半分に切り、スライサーか皮むき器で、縦に薄切りにする。ボールにソースの材料を入れ、よく混ぜる。
  2. きゅうりを半分に折るようにして皿に敷き、たこを盛って、ソースをかける。冷やすとよりおいしい。
    (1人分138kcal)