作り方

1. トマトはへたを取り、ざく切りにする。にんにくはみじん切りにする。
2. フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにくを入れ、中火で炒める。
3. にんにくが色づいたら、トマトを加えて水分を少しとばし、バジル小さじ2と塩、こしょう各少々を加えて、さっと混ぜ合わせる。煮つまるようならいったん火を止めて。
4. フライパンにゆでたてのスパゲティを加えてあえ、火を止める。（1人分487kcal　塩分1.6g）