主食

トマト丼

(件)

更新日 2026/11/13

撮影 飛田和緒

（飛田和緒さん談）おいしいトマトがあれば、ご飯を炊くのみ。 その日の気分で味を変えて楽しみます。 一人だからお行儀は気にせずによーく混ぜて！

(件)

更新日 2026/11/13

  • かんたん

  • 調理時間

    5分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    300kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分
  • 炊きたてのご飯　　茶碗
    1杯分
  • 角切りトマト
    1個分
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 塩
    ふたつまみ
  • 粗びき黒こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    炊きたてのご飯に、角切りトマトをのせ、オリーブオイル、塩、粗びき黒こしょうをふる。

    Point
    白身の縁をカリカリに焼いた目玉焼きをのせてボリュームアップさせても◎

初出　オレンジページ 2025年6/17売号