副菜

じゃがいもの青のりチヂミ

(件)

更新日 2026/11/10

撮影 野口健志

じゃがいもが主役のかんたん副菜。

(件)

更新日 2026/11/10

  • かんたん

  • 調理時間

    20分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    344kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • じゃがいも　
    2個(約300g)
  • 天ぷら粉　
    大さじ2

  • A

    • 青のり　
      大さじ1
    • 水　
      大さじ2
    • 塩　
      小さじ1/4
  • サラダ油
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、スライサーでせん切りにする。ボールに入れ、天ぷら粉を全体にふって混ぜ、Aを加えて全体になじむまで混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、【1】を1/6量ずつ入れて、平たい円形に整える。ふたをして4分、返して4分ほど焼く。

初出　オレンジページ 2025年8/16売号