副菜

フライドれんこんチップス

(件)

更新日 2026/10/7

撮影 川上朋子

見た目もかわいいチップス。 軽やかな食感で、つい手がのびるのを止められない!

(件)

更新日 2026/10/7

  • 普通

  • 調理時間

    15分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    62kcal

  • 塩分

    0.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • れんこん 
    100g
  • 酢 
    小さじ2
  • 塩 
    少々
  • 揚げ油 
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    れんこんの下ごしらえをする

    ボールに水2カップと酢を入れ、酢水を作る。れんこんは皮をむき、あればスライサーでごく薄い輪切りにする。酢水に5分ほどさらし、ざるに上げて水けをしっかりきる。

  2. 2

    揚げる

    揚げ油を中温(※)に熱し、1のれんこんを入れる。ときどき返しながら、こんがりと揚げ色がつくまで2~3分揚げる。油をきり、塩をふる。

    ※170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度。

    Point
    油から上げた後に余熱でさらに揚げ色がつくので、揚げすぎ注意です。

初出 オレンジページ 2025年10/2売号

編集部試作メモ

オレンジページ編集部

チップスは、サラダのトッピングにしても。食感が楽しくなるうえ、こじゃれ感がアップ!