副菜

にんじんのナポリタン炒め

(件)

更新日 2026/10/6

撮影 川上朋子

あと一品に大活躍！にんじんとウインナーの炒めものです。

(件)

更新日 2026/10/6

  • かんたん

  • 調理時間

    10分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    139kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • にんじん（大）　
    1/2本(約100g)
  • ウインナソーセージ　
    3本
  • オリーブオイル　
    小さじ2
  • トマトケチャップ　
    大さじ2
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    にんじんは皮をむき、縦半分に切ってから斜め薄切りにする。ソーセージは斜めに幅5mmに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、にんじんを1分30秒炒める。ソーセージを加えてさっと炒め、フライパンのあいたところにケチャップを加える。ケチャップを菜箸で混ぜながら焼きつけ、香ばしい香りが立ったら全体を炒め合わせ、塩、こしょうで調味する。

初出　オレンジページ 2026年5/2売号