「蒲焼のたれ」でもっと楽しむ!夏のおいしい食卓

副菜

中華風春雨サラダ

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(件)

更新日 2026/7/15

撮影 三村健二

ごま油と酸味を加えるだけで、絶品中華風ドレッシングに! とっても簡単にボリューム副菜のでき上がり。

(件)

更新日 2026/7/15

材料

2〜3人分
  • 緑豆春雨(乾燥)
    50g
  • ハム
    2枚
  • きゅうり
    1/2本(約50g)
  • 1個
  • 少々(卵液用・ゆでる用)
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    小さじ1
  • 〈ドレッシング〉

    • 「蒲焼のたれ」
      大さじ1と1/2
    • 大さじ1
    • ごま油
      大さじ1/2
    • こしょう
      少々
  • 白いりごま
    小さじ1/4

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ハムは半分に切り、横に細切りにする。きゅうりは長さ4cmの細切りにする。小さめのボールに卵を割り入れて塩少々と、こしょうを加え、混ぜる。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液を流し入れる。菜箸でほぐしながら卵に火が通るまでいり、取り出してさます。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を入れ、春雨を袋の表示どおりにゆでる。冷水にとってさまし、水けをきってキッチンばさみで食べやすい長さに切る。

  3. 3

    別のボールにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせ、春雨を加えてあえる。全体になじんだら、①のハム、きゅうり、卵を加えてあえる。器に盛り、白ごまをふる。
    ☆このレシピは、2026年10月19日までの掲載となります。

初出 オレンジページ 2026年7/17売号

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