スイーツ
バナナオレンジマリネ
更新日 2026/10/3
撮影 澤木央子
食後のデザートにもぴったりな、あえるだけのおやつ。 レモン果汁の酸味が、バナナとオレンジの甘さを引き立てて味にまとまりを出します。
更新日 2026/10/3
かんたん
- 調理時間
10分
- 費用目安
-
- カロリー
68kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- バナナ1本
- オレンジ1個(正味100g)
- レモン （国産）1/4個
作り方
調理
- 1
オレンジは皮を厚めにむき、果肉を取り出して一口大に切り、ボールに入れる（切る際に出た果汁も加える）。バナナは皮をむき、幅1cmの輪切りにしてボールに加える。
- 2
レモンは絞って果汁小さじ1をとり、皮は内側の白い部分を除いてせん切りにする。レモン汁と皮を【1】のボールに加えて、全体をあえる。
初出 オレンジページ 2025年6/2売号
保存期間｜冷凍で約1カ月