副菜
餃子の皮で ねぎとツナの和風キッシュ
更新日 2026/7/7
撮影 よねくらりょう
トースターで焼いてパリパリに。パクッと食べやすい！
更新日 2026/7/7
かんたん
- 費用目安
-
- カロリー
40kcal
- 塩分
0.3g
※費用や栄養素は全量で算出しています。
材料
6個分
- 餃子の皮6枚
- ツナ缶詰 （70g入り・ノンオイル）1缶
- 万能ねぎの小口切り2本分
卵液
- 卵1個
- 牛乳1/4カップ
- 白だし小さじ1/2
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
アルミカップに餃子の皮を1枚ずつ敷き、カップにそうように丸く形を整える。アルミホイルを敷いたオーブントースターの天板に並べる。
- 2
ボールに卵液の材料を混ぜ、ねぎ、缶汁をきったツナを加えてよく混ぜる。【1】のカップに等分に流し入れ、オーブントースター（1000w）で10分ほど焼く（焦げそうなときはアルミホイルをかぶせる）。
トースターによっては、皮が焦げつきやすいことも。2～3分たったら様子をみて、早めにアルミホイルをかぶせて。
初出 オレンジページ 2026年5/2売号