主菜

ふわふわ鶏だんごの中華煮

(件)

更新日 2026/6/11

撮影 寺澤太郎

たねに卵を混ぜ込んだ鶏だんごはふっくら、ジューシー。

(件)

更新日 2026/6/11

  • 普通

  • 時間

    20分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    368kcal

  • 塩分

    3.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 鶏ももひき肉 
    300g
  • 生しいたけ 
    3個(約50g)
  • 玉ねぎ 
    1/4個(約50g)
  • 卵 
    1個
  • しょうがのすりおろし 
    1かけ分
  • A

    • 小麦粉 
      大さじ1/2
    • 塩 
      小さじ1/3
    • こしょう 
      少々
  • B

    • 水 
      1と1/2カップ
    • 砂糖 
      大さじ1/2
    • 大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1
    • オイスターソース
      大さじ1と1/2
  • 片栗粉 
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ・しいたけは石づきを切り、みじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。
    ・片栗粉と水小さじ1を混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作る。
    ・たねを作る。ボールにひき肉、しいたけ、玉ねぎと、卵を割り入れる。さらにAを加え、粘りが出るまで手で練り混ぜる。

    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2

    直径20cmのフライパンにBを入れ、強火にかける。煮立ったら、たねを1/10量ずつ丸めながら加え、3分煮て上下を返し、さらに3分ほど煮る。鶏だんごを器に取り出し、残った煮汁にしょうがと、水溶き片栗粉をもう一度混ぜて加え、全体を混ぜてとろみがついたら鶏だんごにかける。

    調理 ステップ2
    Point
    鶏だんごのたねは柔らかいので、1個ずつ丸めながら煮汁に入れます。たねをあらかじめ10等分しておけば作業がスムーズ。
    調理 ステップ2

初出 オレンジページ 2026年4/17売号