副菜
玉ねぎと魚肉ソーセージのソース炒め
更新日 2026/6/10
撮影 澤木央子
ウスターソースが香ばしい、ボリューム満点の甘辛炒めです。
更新日 2026/6/10
かんたん
- 時間
10分
- 費用目安
-
- カロリー
126kcal
- 塩分
1.8g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 玉ねぎ（小）1個(約150g)
- 魚肉ソーセージ1本(約70g)
- サラダ油小さじ2
- ウスターソース大さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
玉ねぎは縦半分に切り、さらに4等分のくし形に切る。魚肉ソーセージは一口大にちぎる。
- 2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを2～3分炒める。油が回ったら魚肉ソーセージを加え、さらに1～2分炒める。ウスターソース、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
初出 オレンジページ 2026年3/17売号