主菜
しいたけシュウマイ
更新日 2026/5/12

撮影 南雲保夫
ジュワ~ッとあふれる肉汁がジューシーなしいたけと相まって、箸が止まらないおいしさ!
更新日 2026/5/12
普通
- 時間
20分
- 費用目安
-
- カロリー
279kcal
- 塩分
2.1g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
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2人分
- 豚ひき肉150g
- 生しいたけ8個
- 玉ねぎ1/4個(約50g)
A
- しょうがのみじん切り1かけ分(約10g)
- オイスターソース小さじ2
- 片栗粉大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 酒大さじ1
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油大さじ1
- (お好みで)しょうゆ適宜
- (お好みで)酢適宜
作り方
調理
- 1
しいたけは軸を切り、軸は石づきを取ってみじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。ボールにひき肉、Aを入れて粘りが出るまで混ぜ、玉ねぎ、しいたけの軸を加えてさらに混ぜる。しいたけのかさの内側に片栗粉をまぶし、肉だねを1/8量ずつ詰める


- 2
フライパンにサラダ油大さじ1/2をひき、【1】の肉だねを下にして並べ入れる。中火にかけて2分焼き、水1/2カップを加えてふたをし、7分ほど蒸し焼きにする。ふたを取り、水けがなくなったら、サラダ油大さじ1/2を回し入れて焼き色をつける。器に盛り、好みで酢じょうゆをつけていただく。

焼くのは肉だねの面だけでOK。蒸し焼きにしている間にしいたけの水分が下に落ち、かさの内側につけた片栗粉と混ざってのりのような役割に。肉だねがはがれにくくなります。
初出 オレンジページ 2026年2/2売号