副菜
にんじんのたらこマヨあえ
更新日 2026/4/28
撮影 野口健志
更新日 2026/4/28
かんたん
- 費用目安
-
- カロリー
100kcal
- 塩分
1.3g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- にんじん1本(約150g)
- たらこ50g
A
- マヨネーズ大さじ1
- 砂糖小さじ1
作り方
調理
- 1
にんじんは皮をむき、幅2～3mmの斜め薄切りにしてから、せん切りにする。耐熱のボールに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600w）で2分加熱する。たらこは薄皮を除く。
- 2
【1】のボールを傾けてしっかりと水けをきる。たらこ、Aを加えてよくあえる。
初出 オレンジページ 2025年12/27売号