主菜
麻婆大根
更新日 2026/4/15

撮影 野口健志
豆腐で作る麻婆とは異なる魅力! 味のしみたほどよい食感の大根がご飯との相性抜群です。
更新日 2026/4/15
普通
- 費用目安
-
- カロリー
303kcal
- 塩分
3.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
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2人分
- 豚ひき肉150g
- 大根1/3本(約400g)
- ねぎ8cm(約20g)
- にんにく1/2かけ
- しょうが1/2かけ
- 片栗粉大さじ1
A
- 水1と1/2カップ
- しょうゆ大さじ1と1/2
- 酒大さじ1
- 塩ひとつまみ
- こしょう少々
- サラダ油大さじ1
- 豆板醤小さじ1/2
- ごま油小さじ1
作り方
調理
- 1
・大根は皮をむき、1.5cm角に切る。
・ねぎ、にんにくは、それぞれみじん切りにする。
・しょうがは皮をむき、みじん切りにする。
・片栗粉と水大さじ2を混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作る。

- 2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにく、しょうがを入れて炒める。香りが出たらひき肉を加えて1分炒め、大根を加えてさっと炒める。中央をあけ、豆板醤を加えてさっと炒める。Aを加えてふたをし、弱めの中火で10分ほど煮る。ねぎと、水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加える。全体を混ぜてとろみをつけ、ごま油を混ぜる。

豆板醤は単体で炒めて香りやうまみを最大限に引き出します。うまみが引き立つと、辛みもマイルドになります。
初出 オレンジページ 2025年12/2売号