スイーツ
鬼まんじゅう
更新日 2026/2/12

撮影 よねくらりょう
さつまいものしっかりした甘さと、むっちりほくほく食感がたまりません
更新日 2026/2/12
普通
- 時間
30分
- 費用目安
約70円
- カロリー
180kcal
- 塩分
0.3g
※費用や栄養素は1/5量で算出しています。
材料
5個分
- さつまいも250g
- 薄力粉100g
- 砂糖60g
- 塩ひとつまみ
作り方
下準備
10cm四方に切ったオーブン用シートを5枚用意する。
調理
- 1
さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1.5cm角に切って、水にさらして水けをきる。ボールに入れ、全体に砂糖をまぶしたら、塩と薄力粉を万能こし器でふり入れて混ぜる。水大さじ3~4を少しずつ加えて、全体がまとまるまで混ぜ合わせる。用意したオーブン用シートに1/5量ずつのせる。
- 2
せいろを水でさっとぬらし、【1】を並べ入れる。鍋にたっぷりの湯を沸かす。鍋から蒸気が上がったらせいろをのせてふたをし、強火で20分ほど蒸す。
初出 オレンジページ 2025年10/17売号
編集部試作メモ

鬼まんじゅうはあつあつはもちろん、粗熱が取れて味が落ち着いたバージョンもおすすめ。余ったら冷凍もできますよ。