忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

主菜

豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

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(件)

更新日 2025/6/9

撮影 福尾美雪

冷凍野菜と肉をいっしょに焼くだけだから手軽。肉汁につけ合わせの野菜をつけながら食べるとおいしい!

(件)

更新日 2025/6/9

材料

2~3人分
  • 豚リブロース肉(とんカツ用、厚さ約1.5cm)
    33枚約550g相当
  • 冷凍ブロッコリー
    150g
  • 冷凍さやいんげん
    40g
  • ハニーマスタードだれ

    • しょうゆ
      大さじ1
    • はちみつ
      大さじ1と1/2
    • 粒マスタード
      小さじ2
    • 小さじ1/2
    • 粗びき黒こしょう
      小さじ1/2
    • にんにくのすりおろし
      小さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • ふたつまみ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    冷凍ブロッコリー、冷凍さやいんげんはボウルに入れる。オリーブオイルを全体にかけ、塩をふり、しっかりと混ぜ合わせてからめる。

  2. 2

    豚肉は両面の脂身と赤身の間に1cm間隔で切り込みを入れて筋を切る。

  3. 3

    別のボウルにハニーマスタードだれの材料を合わせ、豚肉を入れてからめ、しっかりともみ込む。

  4. 4

    グリル皿の中央に【3】を並べ、肉を囲むようにして【1】を並べる。ビストロ庫内中段に入れ、「毎日→おまかせ→おまかせグリル→食材の分量100%(標準)」に設定し、スタートボタンを押す。加熱が終わったら取り出して器に盛る。

    ☆このレシピは、2025年8月31日までの掲載となります。

レシピ掲載日 2025.6.2