副菜
ブロッコリーの昆布マヨあえ
更新日 2025/10/3
撮影 南雲保夫
更新日 2025/10/3
10分
- 費用目安
約30円
- カロリー
106kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- ブロッコリー1/2株
- 昆布のつくだ煮大さじ1
- マヨネーズ大さじ2
- 塩少々
作り方
調理
- 1
ブロッコリーは小房に分ける。熱湯でさっとゆで、ざるに上げる。
- 2
ボールに昆布のつくだ煮、マヨネーズ、塩を入れて混ぜ、【1】を加えてあえる。
初出 オレンジページ 2025年2/17売号