主菜

豚こまと餅の袋煮

(件)

更新日 2025/11/21

撮影 南雲保夫

油揚げに豚肉と餅を詰めて、甘めの煮汁で煮ます。くたくたのねぎもたまらないおいしさ。

(件)

更新日 2025/11/21

  • かんたん

  • 20分

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    327kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 油揚げ
    22枚約60g相当
  • 豚こま切れ肉
    50g
  • 切り餅
    22個約100g相当
  • ねぎ
    11本約100g相当
  • 煮汁

    • 2カップ
    • めんつゆ(3倍濃縮)
      大さじ3
    • みりん
      大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ・餅は横半分に切る。
    ・ねぎは長さ3cmに切る。
    ・油揚げはペーパータオルで表面の油を押さえて横半分に切り、切り口から袋状に開く。それぞれに餅1切れと豚肉の1/4量を詰め、口をつま楊枝で縫うようにして留める。

    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2

    フライパンに煮汁の材料を入れて中火にかける。煮立ったら餅と豚肉を詰めた油揚げとねぎを入れて落としぶた(※)をし、弱火で5分ほど煮る。上下を返してさらに5分ほど、餅が柔らかくなるまで煮る。

    ※オーブン用シートをフライパンの直径よりもひとまわり小さめの円形に切り、中央に直径2cmくらいの穴をあけたもの。

    調理 ステップ2
    Point
    大きめのフライパンに具を重ならないように並べ、落としぶたをして煮ることで、全体に煮汁がいきわたり、早く均一に火を通すことができます。
    調理 ステップ2

初出 オレンジページ 2025年2/17売号