副菜

ふんわり卵の小松菜あんかけ

(件)

更新日 2025/11/4

撮影 岡本真直

オイスターソース風味の小松菜あんが卵によく合います。ご飯にのせて食べるのもおすすめ。

(件)

更新日 2025/11/4

  • かんたん

  • 15分

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    209kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • 3
  • 小松菜
    1/21/2わ約100g相当
  • しょうが
    1かけ
  • A

    • 1/2カップ
    • 片栗粉
      大さじ1/2
    • オイスターソース
      大さじ1/2
    • 大さじ1/2
    • 砂糖
      小さじ1/4
    • しょうゆ
      小さじ1/2
  • ひとつまみ
  • ごま油
    大さじ1と1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    小松菜は長さ4cmに切る。しょうがは皮をむき、せん切りにする。ボールに卵を割りほぐし、塩ひとつまみ、水大さじ2を加えて混ぜる。Aは混ぜる。

    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を強めの中火で熱して卵液を流し入れ、大きく混ぜながら炒めて器に取り出す。フライパンにごま油大さじ1/2をたして強めの中火で熱し、小松菜、しょうがを入れてさっと炒める。Aをもう一度よく混ぜてから加え、中火にして混ぜながらとろみをつけ、卵にかける。

    調理 ステップ2
    Point
    卵に水を加えて溶くことで、火の通りがゆるやかになり、口当たりよく仕上がります。また、余熱でも火が通るので、卵がふんわりと固まったら、早めに器に取り出すようにして。
    調理 ステップ2

初出 オレンジページ 2024年12/2売号