
主菜
豆腐ととうもろこしのバターしょうゆ炒め
更新日 2025/8/11

撮影 南雲保夫
旬のとうもろこしの甘さとバターしょうゆのこくであとを引く味わいに。
更新日 2025/8/11
15分
- 費用目安
約220円
- カロリー
312kcal
- 塩分
2.2g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 木綿豆腐1丁※1丁約300g相当
- とうもろこし1本※1本約250g相当
- エリンギ1本※1本約80g相当
A
- しょうゆ大さじ1と1/2
- こしょう少々
- サラダ油大さじ1
- バター20g
作り方
調理
- 1
とうもろこしは長さを2~3等分に切り、まな板に切り口を下にして置き、包丁でそぐようにして身を取る。エリンギは縦半分に切り、横に幅1.5cmに切る。豆腐はペーパータオルで水けを押さえる。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱してエリンギを入れ、あいたところに豆腐をちぎりながら加え、2分ほど焼く。豆腐は返してさらに焼き、エリンギはかるく炒めて、豆腐の両面に焼き色がついたらとうもろこしを加えてふたをし、弱めの中火で2分ほど蒸し焼きにする。Aで調味し、バター20gを加えて混ぜる。
豆腐はしっかりと焼き色をつけ、余分な水分をとばしておくと味がしっかりからむ。
初出 オレンジページ 2024年9/2号