副菜
にんじんのクリームチーズあえ
更新日 2025/8/22
撮影 南雲保夫
にんじんの甘みを楽しめるあえもの。子どもにも人気の味わい。
更新日 2025/8/22
10分
- 費用目安
約190円
- カロリー
98kcal
- 塩分
0.6g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- にんじん（小）1本※1本約100g相当
- クリームチーズ50g
- 砂糖小さじ1
- 塩少々
作り方
調理
- 1
にんじんは皮をむき、幅5mmの輪切りにする。鍋に入れ、かぶるくらいの水を注いで中火にかけ、7～8分ゆでてざるに上げ、水けをきる。
- 2
ボールにクリームチーズ、砂糖小さじ1、塩少々を入れて混ぜ、【1】を加えてあえる。
初出 オレンジページ 2024年11/1号