副菜
白菜とかにかまのしょうゆ炒め
更新日 2026/1/27
撮影 南雲保夫
白菜をかにかまとさっと炒めるだけ。おつまみにも。
更新日 2026/1/27
かんたん
10分
- 費用目安
約360円
- カロリー
113kcal
- 塩分
2.0g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 白菜の葉（小）2枚～3枚(約250g)
- ねぎ1/2本
- かに風味かまぼこ（フレークタイプ）60g
- ごま油大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
白菜は縦半分に切ってから、横に幅3cmに切る。ねぎは幅1cmの斜め切りにする。かにかまは粗くほぐす。
- 2
フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、白菜、ねぎを入れて3～4分炒める。かにかまを加え、しょうゆ大さじ1、こしょう少々で調味する。
初出 オレンジページ 2024年11/1売号