主菜

ベーコン入りスペイン風オムレツ

(件)

更新日 2026/3/25

撮影 野口健志

片面焼きにすれば、卵のとろとろ感も楽しめ、時短にもなって一石二鳥!

(件)

更新日 2026/3/25

  • 時間

    15分

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    326kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 4個
  • ベーコン
    2枚(約30g)
  • じゃがいも
    1個(約150g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(約50g)
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • 小さじ1/4
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、幅3mmの半月切りにして水でさっと洗い、水けをきる。玉ねぎは縦に幅2~3mmに切る。ベーコンは幅1cmに切る。ボールに卵を割りほぐす。フライパンにオリーブオイル大さじ1とじゃがいもを入れ、ふたをする。

    調理 ステップ1
    調理 ステップ1
  2. 2

    【1】のフライパンを中火にかけ、3~4分蒸し焼きにする。玉ねぎ、ベーコンを加えて2分ほど炒め、塩小さじ1/4、こしょう少々で調味し、【1】の卵のボールに加えて混ぜる。フライパンを拭き、オリーブオイル大さじ1/2を中火で熱し、卵液を具ごと流し入れて混ぜる。半熟状になったら全体に均等に広げ、ふたをして3分ほど焼く。

    調理 ステップ2
    Point
    卵液を流し入れたら、フライパンを揺すりながら大きく混ぜるようにすると、卵に均一に火が通ります。
    調理 ステップ2

初出 オレンジページ 2024年10/2売号