副菜

じゃがいもののりがけ

(件)

更新日 2025/5/30

撮影 南雲保夫

シンプルな素材の組み合わせで飽きないおいしさ。電子レンジでできるのもうれしいポイント。

(件)

更新日 2025/5/30

  • 10分

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    68kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • じゃがいも（大）
    1個
  • 刻みのり
    適宜
  • 塩
    少々
  • ごま油
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    じゃがいもはよく洗い、耐熱のペーパータオルで包んで耐熱皿にのせ、ラップをかけずに電子レンジ（600w）で4分30秒加熱する。そのまま粗熱を取り、皮をむいて食べやすい大きさに割って器に盛る。塩少々をふって刻みのりをのせ、ごま油小さじ1をかける。

初出　オレンジページ 2024年9月号