
主菜
たこと春雨の中華炒め
更新日 2025/5/30

撮影 南雲保夫
たこのうまみを吸った春雨が絶品! ねぎの香りも食欲をそそります。
更新日 2025/5/30
15分
- 費用目安
約430円
- カロリー
201kcal
- 塩分
2.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- ゆでたこの足150g
- ねぎ1/2本
- 春雨35g
- 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1
- ごま油大さじ1
- しょうゆ小さじ2
- 酢大さじ1
作り方
調理
- 1ねぎは斜め薄切りにする。たこは薄いそぎ切りにする。春雨はさっと水で洗い、水けをきって食べやすい長さに切る。鶏ガラスープの素と水3/4カップを混ぜ合わせる。
- 2フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、ねぎを炒める。しんなりしたらたこを加えてひと混ぜし、春雨を加える。【1】のスープとしょうゆ小さじ2を順に加え、ときどき混ぜながら、汁けがなくなるまで2~3分炒める。仕上げに酢大さじ1を回し入れ、さっと炒め合わせる。 【おいしく作るコツ】 春雨はさっと水で洗って湿らせると包丁で切りやすくなります。また、もどさずにフライパンに加え、調味料をなじませながら炒めることで、味がしみ込みます。
初出 オレンジページ 2024年9/2売号