副菜

ねぎまアヒージョ

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 寺澤太郎

ねぎとマッシュルームで「ねぎま」。ベーコンのうまみ、にんにくの香りがしみたねぎをオイルごとバゲットにのせて。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    385kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

材料

作りやすい分量
  • ねぎの白い部分
    1本分1本分約100g相当
  • ブラウンマッシュルーム
    4
  • ベーコン
    41枚約15g相当
  • にんにくのみじん切り
    1かけ分
  • 赤唐辛子
    1
  • バゲット(厚さ1cmに切ったもの)
    適宜
  • オリーブオイル

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ねぎは表面に切り目を入れ、長さ3~4cmに切る。マッシュルームは4等分に切る。ベーコンは幅1cmに切る。赤唐辛子はへたと種を取る。

    【ポイント】
    「長ねぎ」の白い部分は、じつは青い部分同様、ねぎの葉の一部。土の中で光に当たらずに育った部分が、白くなります。旬の時期の白い部分は柔らかく、甘みも増すので「ぶつ切り」にして食べごたえを楽しむのがおすすめ。まず、表面に2~3mm間隔で斜めに浅い切り目を入れたあと、上下を返して同様に切り目を入れてから切り分けるのが、味のなじみや火の通りをよくするためのコツです。

    白い部分はものによって太さが異なるので、太い場合はやや深めに切り目を入れると食べやすくなります。

  2. 2

    直径20cmのフライパンにねぎ、にんにく、赤唐辛子、塩小さじ1/2、オリーブオイル3/4カップを入れて混ぜ、弱火にかける。ふつふつとしてきたらマッシュルーム、ベーコンを加え、3~4分煮て火を止め、器に盛る。バゲットを添えて、のせながら食べる。

初出 オレンジページ 2023年11月号