主食

夏野菜と焼き肉のビビン麺

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 キッチンミノル

韓国の代表的なあえ麺を、のどごしのいいそうめんで。甘辛さがあとを引く、コチュジャンが味の決め手です。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約520円

  • カロリー

    683kcal

  • 塩分

    5.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • そうめん
    31束約50g相当
  • 牛こま切れ肉
    150g
  • コチュジャンだれ

    • にんにくのすりおろし
      1/2かけ分
    • コチュジャン
      大さじ2
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 大さじ1
    • はちみつ
      小さじ2
  • きゅうり
    1/2
  • トマト
    1
  • 白菜キムチ
    60g
  • 貝割れ菜
    1/2パック
  • A

    • にんにくのすりおろし
      少々
    • 砂糖
      小さじ1
    • 小さじ1
    • しょうゆ
      小さじ2
  • こしょう
  • ごま油
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    きゅうりは食べやすい長さのせん切りにする。トマトはへたを取り、2cm角に切る。貝割れは根元を切り、長さを半分に切る。牛肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょう各少々をふる。Aは混ぜ合わせる。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、麺を袋の表示どおりにゆでる。ざるにあけて冷水でしめ、水けをしっかりときる。ボールに入れてごま油大さじ2をまぶし、たれの材料を加えてよくあえる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、牛肉を入れて2分ほど炒め、色が変わったらAを加えてからめる。【2】の麺を器に盛り、牛肉、きゅうり、トマト、キムチ、貝割れをのせる。

初出 オレンジページ 2022年7月号