
主菜
中華風春巻き
更新日 2025/6/6

撮影 豊田朋子
刻んだ豚肉とシャキシャキのもやしで食べごたえばっちり。オイスターソースとごま油でこくを出します。
更新日 2025/6/6
- 費用目安
約420円
- カロリー
189kcal
- 塩分
0.8g
※費用や栄養素は全量で算出しています。
材料
4本分
- 春巻きの皮4枚
具
- 豚こま切れ肉100g
- もやし1/4袋※1袋約200g相当
- にら1/2束
- オイスターソース小さじ1
- ごま油小さじ1
- しょうゆ小さじ1
- こしょう少々
- 片栗粉小さじ2
水溶き小麦粉
- 小麦粉大さじ1
- 水大さじ1
- サラダ油
作り方
調理
- 1
ボールに、片栗粉以外の具の材料を加えてよく混ぜる。片栗粉を加え、全体になじむまでよく混ぜる。
- 2
水溶き小麦粉の材料を混ぜ合わせる。春巻きの皮1枚を角を手前にして置き、手前に具の1/4量をのせる。(a)皮の手前を内側に折り、縁に水溶き小麦粉を塗る。皮の左右を内側に折り、空気を抜くようにかるく押さえる。(b)手前から2回巻き、巻き終わりをしっかり閉じる。(c)残りも同様にし、4本作る。
- 3
フライパンに、サラダ油大さじ4を強火で1分熱する。中火にして【2】を入れ、ときどき返しながら5~6分揚げる。取り出して油をきる。
初出 オレンジページ 2018年4月号